Migrén elleni jeges borogatás
1 lier jéghideg víz
2 csepp borsmenta
1 csepp gyömbérolaj
Egy üvegtálba öntse a vizet és adja hozzá a illóolajokat. Mártson bele gy puha ruhát, csavarja ki. Terítse a ruhát a homlokára, nyakára, vállára vagy fejére. Ha átmelegedett a ruha, akkor cserélje a borogatást.
Gyors segítség a fájdalom enyhítésére:
1 csepp levendulaoljat cseppentsünk az ujjunkra és azzal masszírozzuk halántékunkat.