Az állandó kimerültség, evés utáni elnehezülés, álmosság és felpuffadás egyértelműen emésztési problémára, és jelentős felhalmozott méreganyagra utal a testben.
Viszont ha már hashajtókat vagy savlekötőket is kell szedni, akkor még nagyobb a probléma, amit komolyan kell vennie, ha még időben szeretné megelőzni a súlyosabb betegségeket.
A felhalmozott méreganyagok okozta betegségekre az alábbi ájurvédikus terápia valódi megoldást ad. Nem csak a tüneteket kezeli, hanem visszaállítja a test eredeti, egészséges állapotát.
Ígérem, hogy érthető és egyszerű leszek.
MELEG OLAJOS TELJES TESTMASSZÁZS ÉS SZAUNA
AZAZ
NAGYTAKARÍTÁS A TESTBEN I. rész
A meleg olajos testmasszázs az ájurvédikus orvoslás legfontosabb kezelése.
Kellemes, mivel itt nem a különleges és erős masszázs technikán van a hangsúly, hanem a meleg olajon.
A masszőr a testtípusnak megfelelő olajjal (szezámolaj, mandula olaj vagy olíva olaj) alaposan átdörzsöli a testet, a fülcimpától a láb ujjáig.
Különös hangsúlyt fektet a has bő olajjal végzett masszírozására.
Azonban ez a meleg olajos masszázs csak az első része az ájurvédikus kezelésnek.
A teljes kezelést pancsa-karmának nevezik. Pancsa jelentése 5, a karma jelentése pedig tett, vagy tevékenység.
Tehát 5 féle kezelést takar ez a tisztító terápia:
- Olajozás (snehana)
- Izzasztás (svedhana)
- Kitisztítás (virechana - gyógyító célú hashajtás)
- Beöntés (basti)
- Orrüregi terápia (nasya)
Az ájurvédikus orvos dönti el, hogy adott személynél mind az öt vagy csak négy féle terápia szükséges.
Ezen az 5 terápián kívül még létezik három, melyet szükség esetén alkalmaznak.
- 6. Hánytatás gyógyító célból (vamana)
- 7. Toxikus vér kiengedése (rakta moksa). Manapság piócák segítségével oldják meg.
- 8. Meleg olaj csurgatása a homlokra (shirodhara)
1. Meleg olajos masszázs (snehana)
Ez nem csak a masszőr által végzett meleg olajos masszázst jelenti, hanem minden nap fürdés előtt meleg olajjal be kell olajozni egész testünket majd fél óra elteltével lezuhanyozni.
Ezenkívül az olajok belső fogyasztása is fontos az étkezések során. A terápia alatt a lédús és meleg ételek fogyasztása javasolt a testtípusnak megfelelően. A hideg ételek és szendvicsek fogyasztása teljes mértékben kerülendő.
A külső és a belső olajozás hatására a bőr csatornái kinyílnak, a test szövetek felpuhulnak. Valamint a méreganyagok (ama) is folyékonnyá válnak, ezáltal könnyebben eltávolíthatóak a testből.
2. Izzasztás vagy szauna (svedhana)
A masszázs utáni izzasztás a hő és a gőz természetes erejét használja a test természetes kiválasztó rendszerének segítésére.
A méreganyagok 25%-a távozik ezzel a módszerrel a bőrön keresztül!
Érdekesség, hogy az ájurvédikus izzasztás majdnem olyan, mint egy szauna, azzal a fő különbséggel, hogy izzasztókabint használ, melyből a fej kint van.
Tehát a fejet nem érinti a meleg és a gőz, mivel ez megzavarja az életenergiákat.
Az izzasztó terápiához használhatunk meleg fürdőt, vagy meleg zuhanyt illetve izzasztó teákat (fahéj, gyömbér) is. Ezt otthon is végezhetjük. Az izzasztás után a bőrön maradt olaj méreganyagokat tartalmaz, melyet egy durva törölközővel le kell törölni. Majd egy semleges szappanal meg kell fürödni, de csak egy-két órával a kezelés után.
Ha nincsenek a fenti emésztési problémái, akkor is érdemes tavasszal vagy (és) ősszel alkalmaznia az 1. és 2. terápiát.
A következő cikkben megtudhatja, hogy a többi 75% méreganyagtól, hogyan szabadít meg az ájurvéda.
Kattintson ide a folytatáshoz >>>
Amennyiben érdekli egy ilyen ájurvédikus tisztító terápia, akkor az alábbi oldalon még több információt kaphat.
Illetve itt képzett ájurvédikus terapeutákkal is konzultálhat.
Jó szívvel ajánlom őket!
