Az illóolajok a mai világban is fontos szerephez jutnak.
Ám mielőtt használnánk, őket fontos lehet megismernünk pontos felhasználási területeiket is.
Az illóolajok alkalmazhatók a bőrápolás területén, ám fontos tudni, hogy a legtöbb esetben nem kenhetők vagy cseppenthetők közvetlenül a bőrfelületre, maximum higított formában. Ezenkívül az illóolajok használhatók a fürdés során is, hiszen talán ez a legegyszerűbb módja az ellazulásnak. A fürdővízbe 8-10 csepp illóolajat csepegtetve nekünk már nincs más dolgunk mind elengedni magunkat, belélegezni az illóolaj kellemes illatát és élvezni a nyugalmat. Különösen hatásos lehet a levendula, a kamilla vagy a jázmin.
Az illóolaj belégzése is képes lehet javítani a hangulatunkat, helyreállíthatják mind fizikai mind pedig lelki harmóniánkat. Inhalálás során 5-10 csepp illóolajat kell egy tál gőzölgő, de nem forró vízzel tel tálba csepegtetni, majd pedig fölé hajolni. Érdemes egy törülközővel letakarni a fejünket és közben lassú mély lélegzeteket venni.
Ezenfelül pedig az illóolajok jól jöhetnek, ha borogatásra van szükségünk. Fejfájás, menstruációs görcsök, izomfájdalom, ha ezek bármelyike is jelentkezik, jó ötlet lehet természetes segítséghez nyúlni.
