Vata - ájurvédikus dósa tea

• Withania somnifera - hozzájárul a pszichikai egyensúlyhoz.
  Segít enyhíteni a feszültséget és a merevséget.
  Támogatja a lelki relaxációt és a jó alvást.
  Semlegesíti a félelem, idegesség és szorongás érzetét
• Valeriana officinalis - segít megnyugtatni az izgatott elmét.
  Támogatja az idegrendszer általános nyugalmát
• Zingiber officinale - élénkíti a szervezet energiáját és vitalitását.
  Jótékonyan hat a szív és -érrendszer működésére
• Elettaria cardamomum - jótékony hatással van az emésztésre és a gyomor működésére
• Glycyrrhiza glabra - hozzájárul a béltraktus megfelelő működéséhez

Ajánlott azoknak, akikre igazak az alábbiak:

• Vékony testalkatú
• Fázós
• Száraz bőrű, és a végtagok elégtelen vérellátásúak
• Aktív, energikus, tettre kész, impulzív és élettel teli
• Gyors beszédű, gesztikulál
• Alkotó és figyelmes típus, jó intuícióval rendelkezik
• Döntésképtelenségre, idegességre, szorongásra és izgulásra hajlamos
• Esetleg gyengébb akaraterővel és rövidtávú emlékezőképességgel bír
• Nagy munkabírású
• Túlterheltség esetén feszültség és álmatlanság jelei mutatkoznak

Ezen típusba tartozók számára nagy segítség a Vata tea, hiszen segíti a fizikai és szellemi ellazulásukat, a vérkeringést, az idegrendszert és a légző rendszert.
A kikapcsolódás és a pihenés érzését nyújtja. Visszaállítja a testi energiák egyensúlyát.

A túlzott Vata energia visszaállításához segítenek még a következők:
a nap, a meleg, elegendő és rendszeres pihenés, masszázs, aromaterápia, gazdag, enyhén fűszeres és olajos étrend.
A váta típusnak jó háttérre, nyugalomra és biztonságérzésre van szüksége. Kerülnie kellene a túlzott szellemi megterhelést, a késő estig tartó munkát, a hideget és fagyot, a nyers ételeket és hideg italokat. Korlátozni kellene a számítógépes munkát, tévézést és a túlzott munkaterhelést.

Összetevők: withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum.

Kiszerelés: 100g szálas tea

Ajánlott adagolás: napi 2-3 csésze

Elkészítés: Egy teás kanál gyógynövény keveréket (kb. 2g) 3–5 percig főzzük, vagy leforrázunk 250 ml forró vízzel és 10 percig állni hagyjuk.

Figyelmeztetés: Gyógynövény tartalmú étrendkiegészítő. Tartsa távol a gyerekektől. Tárolja száraz helyen 25°C alatt. Ne lépje túl a javasolt adagolást. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára.

Származási hely: Nepál

Használata:

Az ájurvédikus gyógynövényeket legalább 3–5 percig kell főzni abban az esetben, hogyha a szervezet lelki és testi funkcióit szeretnénk optimalizálni. 
Az így elkészített főzetnek erősebb a hatása és jótékonyan hat az emésztésre.
A tea fogyasztását a napi folyadékbevitel részeként ihatjuk.

Amíg a szervezet kívánt funkciói helyre nem állnak az alábbiak szerint fogyaszthatja az ájurvédikus teákat:

• Hagyjon egyhetes szünetet minden egyes doboz elhasználása után
• Tisztító gyógynövénykúra esetén a teákat 1–3 hónapig használja a dobozon feltüntetett napi adagolás szerint
• Egyszerre maximum kétféle tea használata javasolt
• Többféle teát lehet napi vagy heti rendszerességgel váltogatni
• A teákat mindig különisszuk, egy óra különbséggel
• Amennyiben élénkítésre vagy megerősítésre használja, a gyógynövényeket elegendő kiáztatni. Ez esetben a teákat korlátlan ideig fogyaszthatja.
• A gyógynövényfőzet optimális hatása eléréséhez igya melegen és étkezés előtt
• Minden tea sajátos íze a terapeutikus hatás része. Ezért nem ajánlott semmilyen édesítőszert hozzáadni.