Ha jobban megfigyeljük, a megfázásos és lázas betegségek eltérő módon zajlanak le különböző személyeknél
I. Az élénk és viruló típusú emberek meglehetősen heves reakciói
- gyorsan emelkedő és magas láz
- melegség érzet, égő bőr
- szomjúság és éhség érzet
Ebben az esetben tipikus pitta lázzal és megfázással állunk szemben.
Hűtő borogatásra és más pitta kiegyenlítő kezelésre van szükségük.
II. A karcsú, élénk és érzékeny emberek enyhe tünetei
- lassan emelkedő maximum 38,5 fokos láz
- gyakran fáznak és étvágytalanok
- gyors pulzus és fájó végtagok
Ezek a jelek a vata típusra jellemzőek.
Nyugalomra és alvásra van szükségük, hogy megbirkózzanak a betegséggel.
III. A testes és erős felépítésűek viselik a legrosszabbul a lázat és a megfázást
- erős izzadás láz esetén
- vastag lerakódás a nyelven a méreganyagok miatt
- erős test- és szájszag, sárga orrváladék
- étvágytalanság és hidegrázás
- testi és szellemi nehézkesség
Ezek a kapha típusú lázra és megfázásra jellemzőek.
Ők ne aludjanak napközben, mert ez hátráltatja a gyógyulásukat. Ugyanis ekkor növekszik a méreganyag a testükben.
Természetesen ezek a reakciók keveredhetnek, hiszen a test típusok is keverednek.
Ugyanakkor láthatjuk, hogy ami jó az egyiknek az rossz a másiknak.
Az ájurvéda ezért működik hatékonyan. Hiszen nem a betegséget, hanem az embert nézi.
A lázas megfázás 3 fázisa
1. A betegség eleje, melyet gyakran jellemez a száraz meleg. Hideg szél, vagy huzat, de még egy lelki teher ezt felerősítheti, és gyorsan kialakul a lázas állapot.
2. A test öngyógyító rendszere az izzadással hűvös enyhülést hoz. Az izzadással a méreg és salakanyagok is távoznak. Ezt a gyógyító reakciót érdemes elősegíteni izzasztó módszerekkel.
3. A megfázás ha eljut eddig az utolsó fázisig, akkor különböző gyulladásokat okoz. Torok-, mandula vagy középfül gyulladást.
FONTOS!
A láz a test automatikus reakciója, mely arra szolgál, hogy a méreganyagokat és a kórokozókat az anyagcsere elégesse. A láz ellen ezért nem túl jó azonnal lázcsillapító után nyúlnunk. Ez alól kivétel a lázgörcs állapota.
Módszerek a gyógyulási folyamat elősegítésére
A táplálkozásban érdemes kerülni a nehéz ételeket, mint például az állati fehérjéket, a húst, és a tejtermékeket.
Elsősorban forró zöldség leveseket kissé fűszerezve. Kevés rizst is tehetünk a levesbe, mely könnyen emészthető tápanyagot szolgáltat, és segít a salakanyagok kiválasztásában is.
Gyömbér tea fűszerekkel
Elsősorban a kapha típus számára javasolt, de a megfázás első jelénél már alkalmazhatjuk. Izzasztó, lázcsillapító hatású.
Gyömbér (friss vagy por), köménymag és koriander egy kiskanálnyi mindegyikből fél liter vízhez.
Ezt lefőzzük felére, tehát 2-3 dl tea lesz belőle, melyet kis kortyokban elfogyasztunk és utána ágyba is bújhatunk. Gyerekeknél kis nádcukrot tehetünk bele.
Meleg italok
Nem csak kezelésnél, hanem megelőzésre is.
Tehetünk a forralt és meleg vízbe 2-3 csepp mentaolajat, mely segíti az emésztést, szabaddá teszi az orrot és segíti az öngyógyítást.
Pitta tea a lázas állapot enyhítésére
Hársfa tea az izzadás elősegítésére
Mellkas bedörzsölése érett szezám olajjal. Ez oldja a váladékot, és segít köhögésnél. Mivel melegítő hatású, ezért magas láz esetén ne alkalmazzuk. Csak akkor ha a lázas állapot kicsit enyhült és rázza a beteget a hideg.
Meleg kakukkfüves lábfürdő ha ráz a hideg, mely ráadásul enyhíti a nyomást is a fejünkben.
Kapha tea a lerakódott váladék feloldására
Inhalálás
Az inhalálással a felgyülemlett váladékot oldjuk és a gyulladást csökkentjük.
Ez egy jól bevált módszer mind az ájurvédában, mind a népi gyógyászatban. Az ájurvéda szerint azonban a szemet le kell kötni egy nedves kendővel, hogy ne érje a forró gőz. A vízhez adhatunk levendula virágot, kakukkfüvet és kamillát. Forraljuk felére és adhatunk hozzá 5-10 csepp eukaliptusz illóolajat és 5-10 csepp borsmenta illóolajat.
Amennyiben az orrüreg is begyulladt, akkor az inhalálás után készítsünk borogatást az inhaláló vízzel a tarkónkra. Azonnal érezhetjük, hogy a orrjárat kitisztul és a oldódik a feszültség a tarkóban. A méreganyagok ugyanis rendszerint először a tarkó és a hát felső részén gyűlnek fel.
