Alap nélkül nem lehet építkezni. Úgy, ahogy minden másnál, igaz ez a masszázsolajok elkészítésére is. Ebben az esetben a zsíros olajok, vagy más néven hordozóolajok számítanak az alapnak.
Amikor keveréket készítünk általában csak az illóolajokra, illatokra figyelünk. Adott probléma alapján, nagy gonddal válasszuk ki őket.
De mi a helyzet az említett alappal? Hiszen ez fogja össze, ez tartja egyben az egészet. Zsíros olajok nélkül nem lenne masszázs. Az illóolajok pillanatok alatt beszívódnának, amik kellemetlen tüneteket okozhatnak.
Érdemes a hordozóolaj kiválasztására is kellő figyelmet fordítani, hogy a keverékünkből a maximumot hozhassuk ki. Hiszen nem csak illóolajok erősítik egymást, hanem a zsíros olajok és illóolajok is hatással vannak egymásra.
Az olajos masszázsok kiválóan használhatóak számos problémára. Többek között:
- Oldják a depressziót
- Fájdalmakat csillapítják
- Melegítik a testet
- Méregtelenítik a szervezetet
- Meghűléses betegségek alkalmával segítik a gyógyulást
- Elősegítik megfázás esetén a letapadt váladék kiürülését
- Az emésztőrendszer megfelelő működését segítik
Ismerjünk meg közelebbről néhány zsíros olajat:
Szezám olaj
A bőr egészen mély rétegeibe képes hatolni, így táplálni a bőrt vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Hatással van a májra, ezért támogatja a méregtelenítést. Fokozza a keringést. Melegítő hatása révén a téli testápolók nélkülözhetetlen alapja. Segít, hogy a bőr hidratált maradhasson. Minden bőrtípushoz megfelelő. Használható ekcémás, kiütésre hajlamos és érett bőrre is. A nap elleni védekezésben is segít, mivel fényvédő faktort tartalmaz. Kiválóan regenerálja az igénybe vett bőrt.
Illóolajokkal gazdagítva, vagy önmagában az alábbi módokon használhatod:
- Önmagában szájüreg méregtelenítéséhez
- Emésztési problémák esetén készítendő keverékekhez (székrekedés, hasmenés, puffadás)
- Sportolás előtti bemelegítéshez használt keverékekhez
- Keringést fokozó hatása miatt a narancsbőr elleni kencék megfelelő alapja
- Általános testápolásra
- Melegítő hatása miatt a megfázásos időszakban mellkas bedörzsölő keverékekhez
- Napozáshoz készített kencékhez
- Ayurvédikus masszázs alapjául
- Ízületi fájdalmakat enyhítő keverékekhez
- Haj és fejbőr ápolásához
Recept ötlet:
Immunerősítő és melegítő testolaj:
20 csepp citrom illóolaj
6 csepp szegfűszeg illóolaj
5 csepp teafa illóolaj
4 csepp fahéj illóolaj
6 csepp pálmarózsa illóolaj
50 ml szezámolaj
Fürdés után, akár nedves bőrre is kenhető. Alaposan masszírozd át a bőröd ezzel a keverékkel naponta.
Mandula olaj
Minden bőrtípusra használható olaj. Azonnal megnyugtatja a bőrt. Jól kenhető, de nem hatol a bőr mélyebb rétegeibe, ezért inkább a rövidebb ideig tartó masszázsokhoz használható. Mivel nem nehéz olaj, ezért a problémás bőrön is alkalmazható. Kisbabák ápolásához, babamasszázshoz is kiváló.
Illóolajokkal gazdagítva, vagy önmagában az alábbi módokon használhatod:
- Vízhiányos bőr ápolására
- Szemkörnyék ápolására
- Arclemosókhoz, virágvízzel keverve
- Arcmasszázshoz
- Babamasszázshoz és bőrápoláshoz
- Testápolásra
- Arcápolókhoz
- Irritált bőr ápolására
- Rovarcsípések kezeléséhez
Recept ötlet:
Arcápoló vízhiányos bőrre:
3 csepp vetiver illóolaj
5 csepp édes narancs illóolaj
10 csepp levendula illóolaj
30 ml mandula illóolaj
Az olajokat keverd össze, és arctisztítás után masszírozd az arc bőrébe.
Jojoba olaj
Gyorsan felszívódó olaj, értékes tápanyagokkal. Puhává és hidratálttá varázsolja a bőrt. Csökkenti a gyulladást. Nem zárja el a pórusokat, ezért arcápoláshoz kiváló, de a problémás bőr is ápolható vele. Illatmentes és gyorsan felszívódó, így tökéletes parfümalapanyag. Segítségével a bőr visszanyerheti a rugalmasságát, valamint a ráncokat is csökkenti. Az élettelen bőrt feltölti.
Illóolajokkal gazdagítva, vagy önmagában az alábbi módokon használhatod:
- Mindegyik bőrtípus esetén használható
- Szaglóüvegcsék készítésekor kiváló alap
- Hajvégápolóként vagy teljes pakolásként
- Parfümök alapjául
- Egyéb zsíros olajokkal keverve, segíti a hatóanyagok mélyebbre jutását
- Körömápolásra
- Ekcéma és pikkelysömör esetén
- Érzékeny bőrre készített keverékekben
- Problémás, pattanásos bőrre készített ápolók alapjaként
Recept ötlet:
Szaglóüvegcse kimerültség esetére:
60 csepp édes narancs illóolaj
30 csepp levendula illóolaj
60 csepp fenyő illóolaj
5 ml jojoba olaj
Az olajokat egy kis üvegcsében keverd össze. Naponta többször is használhatod a csuklódra cseppentve. Dörzsöld össze a csuklóidat, és lélegezd be mélyen az illatot. A bokák belső oldalára és a solar plexusra (köldök fölött kb 2 cm) is kenheted, ezzel csökkentve a kimerültség érzését.
Avokádó olaj
Erőteljes regeneráló olaj. Az érzékeny és kiszáradt bőr meghálálja a használatát. Magas A- és E- vitamin tartalmával segít ekcéma és a hámló bőr esetén. Csillapítja a gyulladásokat.
Illóolajokkal gazdagítva, vagy önmagában az alábbi módokon használhatod:
- Élénkítő masszázshoz
- Általános testápolásra
- Érzékeny bőr ápolója, így a kisgyermekeknél is használható
- Terhességi csíkok, striák elleni keverékekben
- Önmagában szemkörnyék, dekoltázs ápolására
- Haj regenerációjához
Recept ötlet:
Száraz, igénybe vett hajra regeneráló pakolás
2 csepp ilang-ilang illóolaj
2 csepp rozmaring illóolaj
2 evőkanál avokádó olaj
Keverd össze a fenti olajokat, majd masszírozd a fejbőrbe és a haj teljes hosszába. Hagyd a hajon legalább 1 órát, majd a szokásos módon mosd meg. Heti egy alkalommal használd a pakolást. Ezzel fokozódik a fejbőr vérkeringése, normalizálódik a faggyútermelés, és helyre állítja a hajszálak károsodását.
Búzacsíra olaj
Magas E-vitamin tartalmú olaj, ami kiváló a száraz és repedezett bőr ápolásához. Nehezen beszívódó olaj, ezért a masszázsok kiváló alapját képezi. A legjobban az érett és száraz bőr ápolására használható. Visszaadja a bőr rugalmasságát. Képes lassítani az öregedési folyamatokat. Heges bőrön és striák esetén is használható, regeneráló hatása miatt. Mellápoló keverékek kiváló alapja. A téli hideg időben nagy segítségünkre lehet, hiszen gyorsan és hatásosan kezeli a kirepedezett kéz bőrét.
Illóolajokkal gazdagítva, vagy önmagában az alábbi módokon használhatod:
- Önmagában is használható, de mivel nehéz olaj, ezért érdemes jojoba olajjal keverni.
- Melegítő hatású testápolók
- Mellápoló keverékek
- Általános masszázs alapjául kiváló, mivel nehezen szívódik be
- Visszaadja a bőr rugalmasságát, ezért az érett bőr kiváló ápolója
- Téli hideg okozta bőr kirepedezésekre készített ápolók
- Hajpakolás
- Striák és terhességi csíkok elleni ápoló keverékek
Recept ötlet:
Mellápoló keverék
10 csepp geránium illóolaj
20 csepp édes narancs illóolaj
10 csepp édeskömény illóolaj
50 ml búzacsíra illóolaj
Keverd össze a fenti olajokat. A fenti keverékkel masszírozd át a mell és a mell környéki részeket. Az olajok a bőr mélyebb rétegeibe hatolnak, így segítenek, hogy a bőr megőrizze rugalmasságát.
