Ájurvéda

A különböző idegi problémák, többek között az álmatlanság, az állandó szorongás, a pattanásig feszült idegrendszer, a depresszió manapság szinte járvány szerűen terjed. Ráadásul az év elején, januárban és februárban éri el a tetőfokát.

Itt az új év, és most is ugyanaz a történet. Változtatni szeretne, de kissé bizonytalan? Tudat alatt attól is tart, hogy különcnek nézik majd? Lásson tisztán a divatos diéták sokaságában.

A bőr szépen lassan elkezd veszíteni rugalmasságából, megjelennek a ráncok, a bőr élettelen lesz. Így kézenfekvő megoldásnak tűnik, hogy ha kollagént juttatunk a bőrbe, akkor megállíthatjuk ezt a folyamatot. Sajnos ez nem ilyen egyszerű a tudományos kísérletek ellenére sem. 

A hosszú hideg hónapok alatt sokféle testi és pszichés problémával szembesülhetünk, melyek nyáron és tavasszal egyáltalán nem okoztak problémát. Bizonyos fokú testi (és lelki) erősítésre, táplálásra többségünknek szüksége van a hidegebb hónapokban. Így kellően felvértezhetjük magunkat a tél viszontagságaival szemben.

Ahogy a nőket megünnepeljük, a férfiak is megérdemlik, hogy egy nap róluk szóljon.

November 19. a Férfiak Napja.

Az ájurvéda a nagy melegre is hatékony segítséget nyújt. Ezek a tippek segítenek elviselni a nagy forróságot, hűsítik a testet és a meleg okozta bőrproblémákat is orvosolják

Szeretné közel nullára csökkenteni családja egészségügyi kiadásait? A tavaszi testi-lelki megújulás receptjét is megtalálja itt.

Az utóbbi években nagyon divatos lett a méregtelenítés. Legalábbis szinte mindenhol olvashatunk róla. Sokan azt gondolják, hogy a tisztító vagy méregtelenítő kúra fájdalmas módszerek egyvelege. Most egy éhezés nélküli módszert ismerhet meg, és még nyers salátákkal sem kell tömnie magát!

Ha megszabadítjuk szervezetünket a méreganyagoktól, szinte minden esetben, kilókban és centikben mérhető lesz az eredmény. Ez azonban csak a mellékhatása ennek a könnyű diétának.

Jön a hideg, de hallani sem akarsz a sapkáról? Lelapul tőle a hajad, és gyorsabban zsírosodik? Többé ez ne legyen probléma.