Immunerősítés

Az ájurvédikus testápolásban teljesen új értelmet kap testünk ápolása. A modern felfogás szerint a bőr egy védőréteg, melyet néha "leápolunk”, aztán ennyi elég is. Tudományos kutatások is kimutatták, hogy a bőr hormonokat és más serkentő anyagokat termel. Olyan, mint egy gyógyszertár. Ez magyarázza az olajos masszázs fiatalító és regeneráló hatását. 

Ha jobban megfigyeljük, a megfázásos és lázas betegségek eltérő módon zajlanak le különböző személyeknél. Tapasztalhatjuk, hogy ami jó az egyiknek az rossz a másiknak. Az ájurvéda azért működik hatékonyan, mert nem a betegséget, hanem az embert nézi.

Piciny mag, mely könnyen beszerezhető. Az örök élet szimbólumával rendelkezik. A belőle készült olajat az ájurvéda a legjobb olajnak tartja, mellyel nagyon sokat tehetünk egészségünkért.

Hogyan segítheti az immunrendszerét?
Az immunrendszert nem csak a vírusok támadhatják.

Tavasszal nagyon időszerű a vitaminpótlás. A tavaszi fáradságot is vitaminhiánnyal szoktuk magyarázni. Azt is halljuk viszont, hogy a változatos étrenddel biztosítani tudjuk a szükséges vitaminokat a szervezet számára, így nem szükséges azok pótlása. Két egymással ellentétes kijelentés! Most mit tegyünk?

A különböző allergiák sajnos népbetegségnek számítanak. Ebben a bejegyzésben az ájurvéda megközelítését ismerhetjük meg az allergiák egyik formájáról az ételallergiáról.

Talán már Ön is tapasztalta, hogy néha ok nélkül kedvetlené vagy ingerlékennyé válik? Fejfájás és alvászavar gyötri? Lelassul, és depressziós hangulat kerülgeti?

Alap nélkül nem lehet építkezni. Úgy, ahogy minden másnál, igaz ez a masszázsolajok elkészítésére is. Ebben az esetben a zsíros olajok, vagy más néven hordozóolajok számítanak az alapnak. Érdemes a hordozóolaj kiválasztására kellő figyelmet fordítani, hogy a keverékünkből a maximumot hozhassuk ki.

Az illóolajok háromféleképpen hatnak a megfázás és a vírusok ellen:
1. Megakadályozzák a betegség kialakulását vírusölő hatásuknál fogva
2. Gyorsítják a szervezet immunrendszerének megerősödését
3. Megkönnyítik a betegség elviselését

Megfázás ellen és a test felmelegítésére. Az őszi időszakra a szél és a hideg jellemző. Ezt a kettőt együtt nem sokan szeretik. Az ájurvéda ezt a váta energiának nevezi. Érdemes felkészülni erre, így képes lesz a szervezet ellensúlyozni kellemetlen hatásaikat.